بیماری‌‌ های شایع دوران بارداری که باید آنها را بشناسید!

بیماری‌ های شایع دوران بارداری، یکی از پر استرس‌ترین مریضی هایی است که هر خانمی در طول دوران بارداری آن را تجربه می‌کند. آیا تا به حال چیزی درمورد علت آن شنیده اید؟ آیا می‌دانید که هنگام دچار به این بیماری باید چه کار‌هایی انجام دهید؟ آیا فکر می‌کنید روش درمان عارضه های شایع دوران بارداری آسان است؟ به طور متوسط از هر 10 خانم یه نفر  درگیر این بیماری‌ها می‌شود. دوران بارداری برای خانم‌ها دوره‌ای حساسی است و نیاز به مراقبت‌های ویژه دارد.

در طول دوره بارداری، خانم‌ها با برخی از این نوع مریضی های شایع  رو به رو می‌شوند؛ دانستن اطلاعات درمورد این بیمار‌ی‌ها نه تنها آنها را از خطرات احتمالی نجات می‌دهد، بلکه سلامت جنین آنها را نیز تضمین می‌کند. برخی از این بیماری‌ها با مراقبت‌های ویژه و تحت نظر متخصص زنان و زایمان به راحتی مدیریت و درمان می‌شوند؛ اما گاهی سهل انگاری اتفاقات جبران ناپذیری را برای مادر و کودک به ارمغان می‌آورد. در این مقاله، به بررسی برخی از بیماری‌ های شایع دوران بارداری جهت حفظ سلامت مادر و جنین خواهیم پرداخت.

بیماری‌ های شایع دوران بارداری چیست؟

علائم بیماری‌ های شایع دوران بارداری

1. ویار: ویار بارداری معمولاً با تغییرات هورمونی همراه است و می‌تواند به تغییر تمایلات غذایی، افزایش حس بویایی و دوست داشتن یا ندوست داشتن غذاها منجر شود. این تغییرات عادت‌های غذایی شما را در دوران بارداری تحت تأثیر قرار می‌دهند و معمولاً خطری برای سلامتی ندارند.

2. افسردگی و اضطراب: افسردگی و اضطراب در طول بارداری نیز ممکن است رخ دهند و نیاز به مشورت با پزشک و در صورت لزوم روانشناس یا روانپزشک داشته باشند. این مشکلات می‌توانند سلامت روحی و جسمی شما و حتی سلامت جنین را تحت تأثیر قرار دهند.

3. نفخ: نفخ در دوران بارداری بسیار رایج است و عمدتاً به تغییرات هورمونی و فشار رحم بر روده‌ها بازمی‌گردد. این عارضه معمولاً خطری برای سلامت ندارد، اما می‌توان با تغییر رژیم غذایی و عادات غذایی به کاهش آن کمک کرد.

به تقد از سایت nih، علائم دیگری که در دوران بارداری شایع  هستند شامل تهوع و استفراغ، خستگی، تغییرات در سینه، تغییرات در ترشحات واژنی، درد و تغییرات در شکم، ادرار ، و تغییرات در شکل و وزن مادر است. این علائم معمولاً ناشی از تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی در دوران بارداری هستند و در اکثر موارد طبیعی و قابل مدیریت هستند. اما در صورت  داشتن هر گونه علائم می‌توانید با کارشناسان ما تماس بگیرید تا وضعیت سلامتی شما و جنین بررسی شود.

انواع بیماری‌ های شایع دوران بارداری 

1. دیابت بارداری 

دیابت بارداری یا (Gestational Diabetes Mellitus) نوعی دیابت موقت است که معمولاً در دوران دوم بارداری ظاهر می‌شود. این بیماری اغلب ناشی از تغییرات هورمونی و فیزیولوژیکی در دوران بارداری است. در زمان بارداری، بدن مادر باید به تغییرات گلوکز خون پاسخ دهد. اگر بدن نتواند به اندازه کافی انسولین تولید کند یا از انسولین به درستی استفاده کند، سطح قند خون بالا می‌رود و دیابت بارداری رخ می‌دهد.

دیابت در بارداری خطرات جدی برای مادر و نوزاد ایجاد می‌کند. افزایش وزن نوزاد، پیش‌ زایمانی زودرس و مشکلات تنفسی و دیابتی در نوزاد ممکن است از جمله اثرات جبران ناپذیر آن باشند. برای مدیریت دیابت بارداری، تغذیه مناسب و نظارت دقیق بر سطح گلوکز خون ضروری است. در مواردی، ممکن است نیاز به مصرف انسولین یا داروهای دیگر برای کنترل گلوکز خون باشد. همچنین، مشاوره و پیگیری منظم با پزشک در طول دوران بارداری از اهمیت بسیاری برخوردار است تا مشکلات جدی پیشگیری شود و سلامت مادر و نوزاد حفظ شود.

2. کمبود آهن در دوران بارداری

کمبود آهن در دوران بارداری یک مشکل شایع و جدی است که معمولاً با عنوان “آنمی فراموشی” شناخته می‌شود. در زمان بارداری، نیاز بدن به آهن افزایش می‌یابد، زیرا که آهن یک عنصر ضروری برای رشد نوزاد و تأمین اکسیژن به جنین در رحم مادر است. اگر نیاز به آهن تامین نشود، ممکن است به کمبود آهن و آنمی در مادر منجر شود.

علائم کمبود آهن در دوران بارداری شامل خستگی شدید، ضعف، خشکی و رنگ پریدگی پوست، زخم‌های دهانی، تاری دید، تپش قلب سریع‌تر از معمول، مشکلات تنفسی و افزایش خطر زایمان زودرس می‌باشد. برای پیشگیری از کمبود آهن و آنمی در دوران بارداری، باید به تغذیه مناسب توجه کنید و مواد غذایی حاوی آهن را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این مواد شامل گوشت قرمز، مرغ، ماهی، نخودفرنگی، عدس، اسفناج، بروکلی، نارگیل، و جوانه‌های گندم می‌شوند. همچنین، مصرف مکمل‌های آهن تحت نظر پزشک و تغذیه مناسب می‌تواند این مشکل را بهبود بخشد و سلامت مادر و نوزاد را تضمین کند.

3. فشارخون بالا در دوران بارداری

از دیگر بیماری‌ های شایع دوران بارداری می‌توان به فشارخون بالا اشاره کرد. در دوران بارداری یکی از مشکلات جدی است که ممکن است به سلامت مادر و نوزاد آسیب برساند، فشار خون بالاست. این وضعیت معمولاً با نام “پرفشاری بارداری” یا “هیپرتانسیون بارداری” شناخته می‌شود و دو دسته اصلی دارد. فشار خون بارداری بدون نشانه‌های دیگر افزایش می‌یابد و اغلب پس از زایمان بهبود می‌یابد. این مورد نسبت به مورد دوم کمتر خطرناک است.

در فشار خون بارداری مرتبط با پروتئین‌های ادراری، فشار خون افزایش می‌یابد و علائمی نظیر مشکلات دید، سردرد شدید و تورم ناگهانی در دست‌ها و پاها ظاهر می‌شود. این وضعیت خطرناک‌تر است. برای مدیریت پرفشاری خون در دوران بارداری، پزشک شما ممکن است توصیه‌هایی از جمله محدود کردن مصرف نمک، استراحت کافی، تغذیه مناسب را تجویز کند. در موارد جدی‌تر، بستری شدن در بیمارستان و یا زایمان قبل از موعد ممکن است تجویز شود تا سلامت مادر و نوزاد تضمین شود.

پیشنهاد می‌کنم این مطلب رو بخونی: 10علائم خطرناک در دوران بارداری

4. عفونت‌های ادراری در دوران بارداری

عفونت‌های مجاری ادراری (UTI) می‌توانند در هر زمانی اتفاق بیفتند، اما این بیماری‌ها در دوران بارداری شایع‌تر هستند. افزایش حجم خون در دوران بارداری و تغییرات هورمونی باعث می‌شود که مجاری ادراری از جمله آورتر (لوله‌ای که ادرار را از کلیه به مثانه جاری می‌کند) به گونه‌ای تغییر کند که افزایش ابتلا به عفونت‌های ادراری را افزایش می‌دهد.

علائم معمول عفونت‌های ادراری در دوران بارداری می‌تواند عبارت باشد از:

1. تب

2. تبدیل ادرار به رنگ تیره یا بی رنگ

3. تغییر در بوی ادرار

4. درد و یا سوزش در زمان ادرار

5. تکرر ادرار 

6. درد یا فشار در ناحیه کمری یا پایین شکم

درمان عفونت‌های ادراری در دوران بارداری عموماً شامل مصرف داروهای باکتریایی ایمن برای بارداری است که توسط پزشک تجویز می‌شود. همچنین، نوشیدن آب به میزان کافی و رعایت بهداشت شخصی منظم  می‌تواند به پیشگیری از عفونت‌های ادراری کمک کند.

5. اختلالات تیروئیدی در دوران بارداری

غدد تیروئید در دوران بارداری نقش مهمی در تنظیم هورمون‌ها و فعالیت‌های بدنی ایفا می‌کنند. این اختلالات تیروئید در دوران بارداری ممکن است باعث تأثیرات جدی بر روی سلامت مادر و جنین شود. افزایش یا کاهش فعالیت تیروئید می‌تواند مشکلاتی نظیر پیش‌زایمانی زودرس، کم‌وزنی نوزاد و مشکلات قلبی-عروقی را ایجاد کند.

انواع اختلالات تیروئیدی در دوران بارداری 

کم کاری تیروئید : در این وضعیت، تولید هورمون‌های تیروئید توسط غدد تیروئید کاهش می‌یابد. علائم این نوع تیروئید شامل خستگی، کاهش فشار خون، افزایش وزن، افسردگی و مشکلات دیگر می‌شوند. در دوران بارداری، کم کاری تیروئید می‌تواند به پیش‌زایمانی زودرس یا کم‌وزنی نوزاد منجر شود.

 پر کاری تیروئید: در این وضعیت، غدد تیروئید بیش از حد هورمون‌های تیروئید تولید می‌کنند. علائم این نوع تیروئید شامل سرعت ضربان قلب، اضطراب، لرزش، افزایش وزن نوزاد در دوران بارداری و مشکلات دیگر می‌شوند.

تشخیص اختلالات تیروئیدی در دوران بارداری از طریق تست‌های تیروئیدی مثل اندازه‌گیری هورمون‌های TSH و T4 انجام می‌شود. در صورت تشخیص اختلال، پزشک معالج مناسب راه‌های درمانی را تجویز خواهد کرد که معمولاً شامل مصرف داروهای تیروئیدی یا دیگر درمان‌ها می‌شود.

پیشنهاد می‌کنم این مطلب رو بخونی: دلایل سیاهی زیر چشم در دوران بارداری و دلایل آن

6. پره اکلامپسی

پره اکلامپسی یکی از بیماری‌های جدی در دوران بارداری است که معمولاً بعد از هفته ۲۰ ظاهر می‌شود. این وضعیت با افزایش بیش از حد فشار خون همراه است و ممکن است به سلامت مادر و نوزاد آسیب برساند. علائم پره اکلامپسی شامل سردرد شدید، تغییرات در دید، درد زیر دنده‌ها و تورم ناگهانی معمولاً در دست‌ها و پاها هستند. این بیماری گاهی بدون علامتی آغاز می‌شود و تا زمانی که برای معاینات قبل تولد به پزشک مراجعه می‌شود، تشخیص داده نمی‌شود.

عوامل خطر برای پره اکلامپسی شامل چاقی، داشتن فشار خون بالا و سن بالای ۴۰ سال هستند. این عارضه پس از زایمان بهبود می‌یابد، اما ممکن است نیاز به زایمان زودتر از موعد معمول داشته باشد. در موارد خطرناک‌تر، پزشک ممکن است تصمیم به بستری کردن مادر در بیمارستان و یا زایمان قبل از موعد معمول زایمان بگیرد تا سلامت مادر و نوزاد تضمین شود.

7. سوزش سردل در دوران بارداری

یکی از مشکلات متداول در دوران حاملگی، سوزش سردل در دوران بارداری است که اکثراً ناشی از تغییرات هورمونی و فشار افزوده بر روی سیستم گوارش است. برای جلوگیری از سوزش سردل در دوران حاملگی به موارد زیر دقت کنید.

1. غذا را به آرامی بخورید و از مایعات گرم استفاده کنید.
2. از دراز کشیدن فوری بعد از وعده غذایی پرهیز کنید و تا ۲-۳ ساعت پس از غذاخوردن دراز نکشید.
3. وعده‌های غذایی را به وعده‌های متعدد و حجم کمتر تغییر دهید.
4. مصرف مایعات را حین غذاخوردن به حداقل برسانید تا حجم معده افزایش نیابد.

آیا بیماری‌ های شایع دوران بارداری خطرناک هستند؟

بیماری‌‌‌های شایع دوران بارداری می‌توانند خطرناک باشند. اما مهمترین نکته این است که اکثر بیماری‌ های شایع دوران بارداری در صورت تشخیص و درمان به‌موقع، مدیریت می‌شوند و اثرات جدی روی سلامت مادر و جنین کاهش می‌یابد. بیماری‌ های خطرناکی مانند پره‌اکلامپسیا که با افزایش فشار خون و مشکلات کلیه همراه است یا عفونت‌های جدی می‌توانند به مادر و جنین آسیب برسانند، اما این ها نیز در صورت تشخیص زودرس و درمان مناسب قابل مدیریت هستند.

نتیجه گیری

در این مقاله به بیماری‌‌ های شایع دوران بارداری پرداختیم . دیابت بارداری، کمبود آهن، فشارخون بالا، عفونت‌های ادراری، و اختلالات تیروئیدی از بیماری‌ های شایع دوران بارداری هستند. مراقبت و پیگیری پزشکی دقیق می‌تواند به سلامت مادر و نوزاد کمک کند. همچنین، پیشگیری از این بیماری‌ها از طریق تغذیه مناسب، ورزش، مصرف مکمل‌های معین و مراقبت‌های بهداشتی مهم است. اگر شما در دوران بارداری هستید و علائمی نگران‌کننده تجربه می‌کنید، بهتر است با پزشک معالج خود مشورت کنید تا به مشکلات پی ببرید و برنامه درمانی مناسب را دنبال کنید.

سئوالات متداول

1. چه بیماری‌ های شایعی در دوران بارداری وجود دارد؟

 برخی از بیماری‌ های شایع در دوران بارداری شامل دیابت بارداری، فشار خون بالا (پره‌اکلامپسیا)، تهوع و استفراغ (سوء تغذیه حاملگی)، عفونت‌های ادراری، افزایش وزن غیرمناسب، و کم‌خونی هستند.

2. چگونه می‌توان از بیماری‌ های دوران بارداری جلوگیری کرد؟

از جمله روش‌های جلوگیری از بیماری‌ های دوران بارداری مراجعه به پزشک متخصص زنان و زایمان برای مراقبت‌های پیشگیرانه، تغذیه مناسب و سالم و مدیریت استرس می‌باشد.

3. آیا بیماری‌های دوران بارداری قابل درمان هستند؟

 بستگی به نوع بیماری دارد. برخی از بیماری‌ها درمان‌پذیر هستند و با مراقبت‌های پزشکی، داروها و تغذیه مناسب کنترل می‌شوند. اما برخی دیگر از بیماری‌ها نیاز به مدیریت دقیق‌تر و کنترل مداوم دارند.

4. چگونه می‌توان پیشگیری از بیماری‌ های دوران بارداری انجام داد؟

 به عنوان اقدامات پیشگیرانه، مراجعه منظم به پزشک ماما، تغذیه سالم و مناسب، و مدیریت استرس توصیه می‌شود.