علت درد زیر شکم در هنگام رابطه جنسی/ ۱۸ دلیل و راه حل آن!
در حین رابطه جنسی، درد زیر شکم می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد که در اینجا بررسی خواهیم کرد. علایم این نوع درد، که به نام دیسپارونیا (Dyspareunia) هم شناخته می‌شود، می‌توانند موجب ناراحتی شدید و از دست دادن صمیمیت در روابط زناشویی شوند.در ادامه بیشتر در مورد درد زیر شکم در هنگام رابطه جنسی گفتگو میکنیم.
بسیاری از زنان، به خصوص در اوایل ازدواج، با این مشکل روبرو می‌شوند که می‌تواند زندگی جنسی را به شدت تحت تأثیر قرار دهد. با این حال، خبر خوب این است که اکثر موارد دیسپارونیا توسط پزشکان قابل درمان هستند، بنابراین اگر این علائم را تجربه می‌کنید، نباید به سکوت مبتلا شوید.
در ادامه، به بررسی عوامل مختلفی که می‌توانند باعث درد زیر شکم در هنگام رابطه جنسی شوند، می‌پردازیم:
علت درد زیر شکم در هنگام رابطه جنسی
۱. عفونت‌ها: عفونت‌های قارچی یا باکتریایی می‌توانند موجب درد و ناراحتی در منطقه تناسلی شوند.
۲. رشد غیر‌طبیعی: مانند فیبروئیدها یا توده‌های دیگری که ممکن است در منطقه تناسلی تشکیل شوند.
۳. آسیب‌های جسمی: مانند ترشحات، خشونت یا تغییرات ساختاری در ساختمان اندام‌های تناسلی.
۴. مشکلات روانی: استرس، اضطراب یا تجربه‌های ناخوشایند از قبیل تجربه درد در گذشته می‌توانند به درد زیر شکم هنگام رابطه جنسی منجر شوند.
این عوامل فقط بخشی از مواردی هستند که می‌توانند باعث درد زیر شکم در هنگام رابطه جنسی شوند. برای تشخیص و درمان دقیق، توصیه می‌شود که به پزشک مراجعه کرده و مشکلات خود را مطرح کنید. با درمان مناسب، می‌توان بهبود چشمگیری در کیفیت زندگی جنسی داشت.
درد زیر شکم در هنگام رابطه جنسی:
۱. ولوودینیا:
یکی از اصلی‌ترین عوامل درد زیر شکم پس از رابطه جنسی ولوودینیا (Vulvodynia) است که به عنوان یک بیماری نوروپاتیک شناخته می‌شود. در این وضعیت، زنان ممکن است دارای انتهای عصبی حساس تری در ناحیه واژن باشند که منجر به درد شدید و مداوم شود. ولوودینیا به دو نوع «تحریک شده» و «تحریک نشده» تقسیم می‌شود و برخی از زنان حتی با اجتناب از رابطه جنسی همچنان با درد مواجه می‌شوند. درمان این بیماری اغلب شامل داروها، تمرینات کف لگن و کرم‌های استروژنی می‌شود.
۲. واژینیسموس:
یکی دیگر از عوامل درد زیر شکم در رابطه جنسی، واژینیسموس (Vaginismus) است که ناشی از انقباض غیر عادی عضلات لگن است. در این بیماری، عضلات لگن به طور ناخودآگاهمنقبض می شوند که می‌تواند دخول را دردناک کند. درمان واژینیسموس شامل تمرینات تحریکی، مشاوره روان‌شناسی و در برخی موارد، درمان دارویی می باشد .
این دو بیماری، علی‌رغم اثرات نامطلوب آنها بر زندگی جنسی، با رویکردهای مناسب و توجه به تشخیص دقیق، قابل درمان هستند. مشاوره با پزشک متخصص و پیگیری درمان‌های مناسب، می‌تواند بهبود قابل توجهی در کیفیت زندگی جنسی ایجاد کند.
۳. درد زیر شکم در هنگام رابطه جنسی به علت آتروفی واژن
یکی از اصلی ترین دلایل درد زیر شکم پس از رابطه جنسی در دوران یائسگی، آتروفی واژن (Vaginal atrophy) است. این بیماری به دنبال کمبود استروژن در این دوره از زندگی رخ می‌دهد، که باعث خشکی شدید واژن می‌شود. خشکی واژن در هنگام رابطه جنسی می‌تواند عارضه‌ای همچون خارش و درد را به همراه داشته باشد.
۴. علت درد عمیق زیر شکم در هنگام رابطه به علت اندومتریوز
یکی از شایع‌ترین علل درد عمیق در زیر شکم در هنگام رابطه جنسی، اندومتریوز (Endometriosis) است. در این بیماری، بافت اندومتریال (بافت رحم) خارج از حفره رحم در دیگر مناطق لگن پیدا می‌شود. این وضعیت ممکن است باعث درد، تشکیل کیست و التهاب شده و هنگام رابطه جنسی ناراحتی زیادی ایجاد کند.
۵. درد زیر شکم در مقاربت با بیماری التهابی لگن
بیماری التهابی لگن (Pelvic inflammatory disease) یک عفونت باکتریایی در اندام‌های تولید‌مثلی زنان است که اغلب با عفونت‌هایی همچون سوزاک و کلامیدیا همراه است. این بیماری می‌تواند باعث درد شدید در ناحیه شکم و علائمی مانند خونریزی، سوزش و لکه‌بینی گردد.
درد زیر شکم ممکن است ناشی از عوامل استرس زای بیرونی یا نشانه‌ای از بیماری زمینه‌ای باشد. برای شناسایی علت و درمان مناسب، توصیه می‌شود به پزشک متخصص مراجعه کرده و مشکلات خود را مطرح کنید.
۶. درد زیر شکم به دلیل عکس‌العمل احساسی
رابطه جنسی می‌تواند انواع احساسات، از جمله هیجان و اضطراب را تحریک کند. مشکلات مربوط به روابط، استرس‌های روزمره و اضطراب می‌توانند باعث تنش عضلات شکم و لگن شوند. واکنش‌های احساسی ممکن است عاملی برای درد زیر شکم زنان هنگام نزدیکی باشند.
۷. دخول عمیق و درد زیر شکم
دخول عمیق ممکن است علت درد زیر شکم زنان هنگام نزدیکی و پس از آن باشد. این نوع درد معمولاً موقتی است و می‌تواند با تغییر وضعیت یا استراحت برطرف شود. برای حل این مشکل، امتحان کردن پوزیشن‌های مختلف در رابطه جنسی توصیه می‌شود.
۸. دیس‌آرگاسمیا به عنوان یکی از علل درد زیر شکم هنگام ارگاسم
درد زیر شکم در هنگام رابطه جنسی که در زمان ارگاسم یا بعد از آن ایجاد می‌شود، با عنوان دیس‌آرگاسمیا (Dysorgasmia) شناخته می‌شود. این وضعیت به دلیل انقباضات عضلانی لگن در هنگام ارگاسم برخی افراد، می‌تواند باعث درد شدید در منطقه تحتانی شکم و لگن شود.
۹. نفخ و درد زیر شکم در نزدیکی
رابطه جنسی ممکن است باعث نفوذ هوا به داخل واژن یا مقعد شود که باعث درد زیر شکم هنگام نزدیکی می‌شود. در این حالت، هوا به دام می‌افتد و می‌تواند باعث درد شود. علاوه بر این، نفخ ممکن است باعث درد در قسمت‌های دیگری از بدن نیز شود که پس از دفع گاز، علائم آن بهبود می‌یابد.
۱۰. عفونت دستگاه ادراری و درد زیر شکم در مقاربت
عفونت دستگاه ادراری معمولاً قسمت پایینی سیستم دفع ادرار، شامل مثانه و مجرای ادراری را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگر شما با عفونت ادراری مواجه هستید، ممکن است در هنگام نزدیکی علاوه بر درد زیر شکم، با علائمی مانند:
– درد و سوزش در زمان ادرار کردن
– ادرار مکرر
– ادرار با ظاهر ابری
– ادرار حاوی خون
– درد در منطقه مقعدی نیز روبرو شوید.
۱۱. درد زیر شکم هنگام نزدیکی به دلیل عفونت مقاربتی
عفونت‌های مقاربتی مانند سیفیلیس و گونوره اغلب بدون نشانه خاصی ظاهر می‌شوند، اما می‌توانند علت درد زیر شکم در هنگام نزدیکی باشند. علاوه بر این، این عفونت‌ها می‌توانند باعث سوزش و درد بعد از رابطه شوند. علائم دیگر ممکن است شامل:
– حساس شدن نواحی لگنی
– درد و سوزش در زمان ادرار کردن
– ترشحات غیر معمول
– بوی نامطبوع
۱۲. سیستیت بینابینی و درد مزمن در لگن هنگام نزدیکی
سندرم مثانه‌ی دردناک یا سیستیت بینابینی نیز شناخته می‌شود، که معمولاً با درد مثانه همراه است و می‌تواند منجر به درد مزمن در لگن یا پایین شکم در هنگام نزدیکی یا بعد از آن شود. افراد مبتلا به این سندرم ممکن است شرایطی مانند:
– ادرار مکرر، به‌طور معمول به مقدار کم
– ادرار داشتن حتی پس از تخلیه
– بی‌اختیاری یا نشت ادرار به طور ناگهانی را تجربه کنند.
۱۳. سندروم روده‌ی تحریک پذیر و درد واژن هنگام دخول
سندروم روده‌ی تحریک پذیر یک بیماری گوارشی است که می‌تواند باعث ایجاد مجموعه‌ای از علائم مانند نفخ، گرفتگی و در نهایت درد معده شود. این وضعیت ممکن است عامل درد واژن در هنگام دخول یا بعد از آن باشد.
۱۴. طرز قرار گرفتن رحم
براساس گفته‌های انجمن بین‌المللی پزشکی جنسی، ۲۰ تا ۳۰ درصد از زنان رحم کج دارند. اگر رحم شما کج باشد، احتمالاً هنگام دخول قابل لمس است. تماس آلت تناسلی مرد با رحم در زمان رابطه‌ی جنسی ممکن است منجر به درد شکم غیرمنتظره در حین یا بعد از نزدیکی شود.
۱۵. انسداد لوله‌ی فالوپ و درد خفیف در رحم
لوله‌های رحمی، تخمدان‌ها و رحم را به یکدیگر متصل می‌کنند. اگر یک یا هر دو لوله به دلیل مایع یا بافت مسدود شود، ممکن است درد خفیفی در رحم پس از نزدیکی احساس شود. برخی از افراد ممکن است هیچ علامتی را تجربه نکنند و تنها پس از بروز مشکل در بارداری، انسداد لوله‌ی فالوپ را شناسایی کنند.
۱۶. فیبروئید رحم و احساس درد در لگن و زیرشکم هنگام دخول
فیبروم‌های رحم تومورهای خوش خیم رایجی هستند که اکثراً بدون علائم هستند. برای برخی افراد، دخول واژینال می‌تواند درد در لگن و پایین شکم را تشدید یا ایجاد کند، به خصوص اگر فیبروم در موقعیت حساسی قرار داشته باشد. درد معمولاً همراه با علائمی چون:
– یبوست
– خونریزی شدید در طول دوره‌ی قاعدگی
– دوره‌های قاعدگی طولانی
– درد در قسمت کمر و پا همراه است.
۱۷. کیست تخمدان و درد زیرشکم هنگام دخول و بعد از آن
کیست‌های تخمدان کیسه‌هایی هستند که پر از مایع شده و ممکن است در داخل یا روی سطح تخمدان ایجاد شوند. این کیست‌ها معمولاً بی درد هستند، اما در صورت بزرگ شدن می‌توانند منجر به درد زیر شکم شوند، که ممکن است در حین دخول یا بعد از آن شدت بگیرد.
علائم دیگر کیست‌های تخمدان شامل:
– نفخ شکم
– حالت تهوع
– استفراغ
۱۸. اندومتریوز و درد زیرشکم در زمان مقاربت
اندومتریوز باعث درد در معده، لگن و کمر می‌شود. درد و سوزش هنگام جماع نیز ممکن است پس از دخول تشدیدشود. این وضعیت ها ممکن است به وجود آید:
– درد و سوزش هنگام ادرار کردن
– خونریزی شدید در طول دوره‌ی قاعدگی و یا در بین دوره‌های قاعدگی
– درد قاعدگی شدید
برای درمان درد هنگام نزدیکی، می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
– به دفعات زیاد هرروز آب بنوشید و از اپلیکیشن‌های یادآور استفاده کنید تا اینکار را به خاطر بیاورید.
– از تاخیر کردن ادرار خود پرهیز کنید و از رفتن به جاهایی که ممکن است مجبور به نگه‌داری ادرار باشید، اجتناب کنید.
– پس از اجابت نیاز به شستشو دقیق دارید، ابتدا به سمت جلو و سپس به سمت عقب بشویید تا از عفونت جلوگیری کنید.
– از لباس‌های زیر نخی استفاده کنید و از لباس‌های نایلونی و شلوارهای تنگ خودداری کنید.
– اگر به کاندوم حساسیت دارید، به جای آن از روش‌های دیگر جلوگیری از بارداری استفاده کنید.
رعایت بهداشت در هنگام روابط جنسی
- شستشوی لباس‌های زیر:
هرگز از مواد شوینده و نرم‌کننده حساسیت‌زا استفاده نکنید. از لباس‌های نخی استفاده کنید و در صورت لزوم از خشک کن حرارتی استفاده کنید.
- شستشوی بدن:
برای شستشوی بدن از دوش استفاده کنید و از وان یا جکوزی جداً پرهیز کنید. پس از استحمام ادرار کنید و ناحیه تناسلی را با حوله تمیز خشک کنید.
- استفاده از ژل‌های روان‌کننده:
در هنگام نزدیکی، از ژل‌های روان‌کننده حاوی مواد شیمیایی حساسیت‌زا استفاده نکنید.
- نوار بهداشتی و دستمال توالت:
از نوار بهداشتی و دستمال توالت دارای مواد معطر و تامپون استفاده نکنید. در صورت استفاده از نوار بهداشتی،آن را زود به زود تعویض کنید.
- بهداشت مهبل:
برای کنترل بیماری‌های مرتبط با اعضای تناسلی، ناحیه مهبل را خشک و تمیز نگه دارید و از استفاده زیاد از صابون خودداری کنید. سطح خارجی مهبل را با آب ولرم مرتب شستشو دهید.
- استفاده از شامپو:
موها را با خم کردن سر به جلو و جدا از بدن بشویید تا کف شامپو یا صابون با مهبل تماس نیابند.
- مصرف داروها و غذاهای سالم:
از مصرف بی‌رویه داروها یا داروهایی که توسط دوستان و آشنایان تجویز می‌شود، پرهیز کنید. از غذاهای سالم و ارگانیک استفاده کنید و خوردن ماست را برای بهبود وضعیت توصیه میکنیم.
- درمان‌های خانگی:
درمان‌های خانگی می‌توانند در تسکین درد موثر باشند. به عنوان مثال، استفاده از کیسه یا پد آب گرم برای برطرف کردن اسپاسم عضلانی مفید است، با این حال در صورت شک درباره‌ی علت درد زیر شکم به پزشک متخصص مراجعه کنید.
آیا استفاده از روان‌کننده‌ها در درد زیر شکم هنگام رابطه مناسب است؟
اگرچه روان‌کننده‌ها ممکن است کمک کنند، اما توصیه می‌شود خودتان مشکل را مدیریت کنید، به دنبال کمک حرفه‌ای باشید. گاهی اوقات ادامه رابطه جنسی می‌تواند مشکلات بعدی را به همراه داشته باشد. به عنوان مثال، اگر دچار پارگی در واژن شدید، بهبودی ممکن است مدت زمان زیادی طول بکشد و اگر ادامه دهید، این مسئله می‌تواند به مشکلات جدی‌تر منجر شود.
زمانی که باید به پزشک مراجعه کنید؟
اگر یکبار درد زیر شکم هنگام رابطه را تجربه کردید، ولی همراه با علائم دیگری نظیر ترشحات بدبو نبود، بهتر است صبر کنید تا ببینید آیا درد خودبه‌خود رفع می‌شود یا خیر. در بسیاری از موارد، درد رحم بعد از نزدیکی بدون درمان از بین می‌رود. اگر درد بیش از سه بار تکرار شود، حتماً به متخصص مراجعه کنید.
– اگر پس از رابطه جنسی مکرراً درد زیر شکم را تجربه می کنید.
– اگر درد به حدی شدید است که توانایی عملکرد شما را مختل می‌کند.
– اگر تب بالای ۳۸.۵ درجه سانتی‌گراد دارید.
.
دیدگاهتان را بنویسید