عوارض پس از زایمان؛ هرآنچه یک خانم باید بداند

عوارض پس از زایمان را هر خانم تازه فارغ شده‌ای تجربه خواهد کرد. تجربه بارداری بسیار چالش‌برانگیز است به طوری که تغییرات فیزیکی و روانی بسیاری با خود همراه دارد. در این دوره، عوارض مختلفیچه از لحاظ روحی و چه از لحاظ جسمی ظاهر می‌شوند. این عوارض در هر دو زایمان چه واژینال و چه سزارین رخ می‌دهد. برخی از علائم طبیعی هستند و برخی دیگر نیاز به مراقبت پزشکی دارند. در این مقاله به بررسی عوارض پس از زایمان خواهیم پرداخت. تا انتهای مقاله ما را همراهی کنید.

عوارض پس از زایمان چیست؟

کاملا منطقی است که برخی از دردها و ناراحتی‌ها را در هفته‌های پس از زایمان تجربه کنید، اما همچنین ضروری است که بدانید کجا نیاز به مراجعه پزشک دارید. برخی از عوارض پس از زایمان، اگر بدون توجه رها شوند، می‌توانند در ترمیم اختلال و مشکلات پایداری آزار دهنده باشند. ​

زمانی که نوزاد تازه متولد شده دارید، روزها و شب‌ها در حال بدو بدو برای انجام کار‌های شخصی او باشید؛ همچنین باید ساعت‌ها را صرف مراقبت از کودکتان کنید‏. در طول شبانه روز، شما باید تمامی حواستان را به تغذیه، تغییر، تکان خوردن و تسکین دادن نوزادتان بدهید. به راحتی فراموش می‌کنید که خودتان بیشتر از همه نیاز به مراقبت دارید ​.

شایع‌ترین عوارض پس از زایمان

1. خونریزی بیش از حد

​​​​​در حالی که خونریزی پس از زایمان موضوعی طبیعی بوده و بیشتر خانم‌ها ۲ تا ۶ هفته درگیر آن هستند؛ در بعضی موارد، خونریزی ناشی از باقی‌مانده قطعه‌ای از جفت در رحم، پارگی در رحم یا واژن و یا منقبض شدن رحم می‌باشد. ​خونریزی حین زایمان و بعد از آن اتفاقی طبیعی بوده مگر اینکه شدت خون ریزی در چند روز اول بسیار زیاد باشد که این موضوع  واقعا نگران‌کننده است.

2. عفونت

عفونت رحم و برش سزارین از جمله مسائلی هستند که بعد از زایمان اغلب زنان با آن مواجه می‌شوند. عفونت رحم معمولاً ناشی از وجود عفونت در کیسه آمنیوتیک یا سایر عوامل می‌شود. علائمی نظیر افزایش غیرطبیعی گلبول‌های سفید خون، تب بالا، ضربان قلب سریع، حساسیت یا تورم رحمو ترشحات نامطلوب به وجود عفونت رحم اشاره می‌کند. درمان اغلب شامل مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها به صورت وریدی توسط پزشک است.

همچنین، زنانی که زایمان سزارین داشته‌اند، ممکن است با عفونت در محل برش روبرو شوند. علائمی چون تب بی‌دلیل در هفته‌های ابتدایی پس از زایمان نیاز به توجه ویژه دارد و باید به پزشک اطلاع داده شود. در صورت عفونت کلیه نیز، علائمی چون کمردرد، مشکل در ادرار کردن و یا تغییرات در ادرار ممکن است آزار دهنده باشد. در هر صورت، اطلاع‌رسانی به پزشک امری حیاتی است تا درمان مناسب اعمال شود و عوارض بیشتر جلوگیری شود.

3. بی‌اختیاری یا یبوست

ماهیچه‌هایی که در کنترل دفع ادرار نقش دارند، همان ماهیچه‌هایی هستند که در فشار دادن نوزاد از طریق دهانه رحم فعالیت می‌کنند. عضلات لگن ممکن است هنگام زایمان واژینال طبیعی درد داشته باشند ومنجر به بی‌اختیاری ادرار به ویژه در زمان خنده، زورزدن یا سرفه داشته باشید. با گذر زمان، توان عضلانی به حالت عادی باز می‌گردد و این بی‌اختیاری توقف می‌یابد.

در بعضی موارد، ممکن است تجربه بی‌اختیاری مدفوع نیز داشته باشید. اما این مسئله عمدتاً نگرانی‌برانگیز نیست و با گذشت زمان بهبود خواهد یافت. به جز بی‌اختیاری ادار و مدفوع، یکی از مسائل معمول پس از زایمان یبوست است. این مشکل ممکن است از هفته‌های آخر بارداری شروع شده و تا چند هفته پس از زایمان ادامه داشته باشد. تغییرات در رژیم غذایی، مراقبت از هیدراته بودن بدن و تمرینات بدنی می‌تواند به مقابله با این مشکلات کمک می‌کند.

پیشنهاد میکنم مقاله: بی اختیاری ادرار و روش‌های درمان آن را مطالعه کنید.

4. درد سینه

چه شیردهی را انتخاب کنید و چه نکنید، درد و ناراحتی سینه یک عارضه شایع در طول دوره پس از زایمان است. ​گرفتگی سینه، گرفتگی مجاری شیر و ورم پستان از جمله مشکلات شایع پس از زایمان هستند که بسیاری از خانم‌ها با آنها روبه‌رو می‌شوند. زمانی که شیر شما پس از زایمان وارد سینه می‌شود ممکن است ورم زیاد و درد شدید در ناحیه سینه داشته باشید. ایجاد یک الگوی شیردهی منظم، استفاده از کمپرس گرم و یا سرد و دوش آب‌گرم به تسکین درد کمک می‌کند.

علاوه بر این، برخی از خانم‌ها ممکن است با عفونت سینه مواجه شوند؛ ناحیه‌ای حساس و قرمز روی سینه، همراه با سردرد، خستگی و حالت تهوع نشانگر این مشکلات می‌باشد. در صورت تجربه این علائم، مشاوره با متخصص زنان ضروری است.

5. ترشح واژن

به نقد از سایت beaumont، در چند هفته اول پس از زایمان، احتمالاً با ترشحات خونی از واژن خود مواجه خواهید شد. این ترشحات که به نام لوچیا نیز شناخته می‌شوند، عمدتاً از خون و باقیمانده‌های جفت تشکیل شده‌اند. در ابتدا، ترشح به رنگ قرمز تیره است و ممکن است لخته‌های خونی را شامل شود. در چند هفته پس از زایمان، جریان و رنگ ترشح تدریجاً روشن‌تر می‌شود. ترشحات از قرمز به تدریج به رنگ صورتی، سپس سفید یا زرد تغییر می‌کند. اگر زایمان واژینال داشته‌اید، ممکن است در طول فرآیند بهبودی، درد واژن را نیز تجربه کنید.

6. ناراحتی حین رابطه جنسی

پس از زایمان، هنگامی که احساس آمادگی کنید، می‌توانید به فعالیت جنسی بازگردید. بدون توجه به نوع زایمانی که داشته‌اید، پزشک احتمالاً توصیه می‌کند که حدود 4 تا 6 هفته صبر کنید تا بدن شما به طور کامل از فرآیند زایمان بهبود یابد. در طول مقاربت ممکن است احساس ناراحتی کنید یا حتی ممکن است دردی احساس کنید که ممکن است چند ماه پس از زایمان ادامه داشته باشد. اگر شیر می‌دهید، ممکن است واژن شما به طور غیرعادی خشک شود، زیرا شیردهی موجب کاهش سطح استروژن در بدن شما می‌شود و ممکن است بر تمایلات جنسی شما تأثیر بگذارد.

​​​​​​​​7. افسردگی پس از زایمان

یکی از عوارض شایع پس از زایمان، افسردگی می‌باشد. خانم‌ها پس از زایمان ممکن است با طیف گسترده‌ای از احساسات از جمله پستی، اضطراب تا عصبانیت که در زمان‌های متفاوت، مواجه می‌شوند. این احساسات ممکن است حتی در چند هفته اول پس از زایمان ظاهر شوند. اگرچه این احساسات اغلب طبیعی هستند، اما اگر به مدت طولانی‌تری ادامه یابند، ممکن است به افسردگی پس از زایمان منجر شوند و نیاز به مشاوره پزشکی داشته باشید.

نتیجه گیری

عوارض پس از زایمان یک تجربه طبیعی و چالش‌برانگیز برای خانم‌ها هستند. این عوارض می‌توانند از لحاظ فیزیکی و روانی متنوع باشند و همه خانم‌ها بعد از زایمان آن را تجربه می‌کنند. علائم طبیعی معمولاً در چند هفته اول پس از زایمان ظاهر می‌شوند و برخی از آنها نیاز به مراقبت پزشکی دارند.

عوارض شایع پس از زایمان شامل خونریزی بیش از حد (که در صورت شدت زیاد نیاز به توجه پزشکی دارد)، عفونت‌های مختلف از جمله عفونت رحم و برش سزارین، بی‌اختیاری ادرار یا یبوست، درد سینه به هنگام شیردهی، ترشحات واژنی مختلف، ناراحتی حین رابطه جنسی و افسردگی پس از زایمان می‌باشند.

تشخیص و مدیریت صحیح این عوارض از طریق مشاوره پزشکی انجام می‌شود. تغییرات در رژیم غذایی، تمرینات فیزیکی ملایم و مراقبت‌های لازم  در بهبود عوارض پس از زایمان و تسهیل فرآیند بهبودی کمک کنند. همچنین، حمایت روحی از خانم‌ها پس از زایمان نیز از اهمیت زیادی برخوردار است.