بررسی عوامل موثر بر چند قلوزایی/ 8 علت اصلی !

تولد چند قلوها، می‌ تواند تجربه ‌ای متفاوت و گاه چالش ‌برانگیز باشد. با این حال، بسیاری از مادران ترجیح می‌دهند با یک بار پشت سر گذاشتن سختی‌های بارداری و زایمان، صاحب چند فرزند شوند. در سال‌های اخیر، شاهد افزایش چشمگیر چند قلوزایی در سراسر جهان بوده‌ایم؛ پدیده‌ای که عمدتاً به افزایش سن بارداری و پیشرفت‌های درمان ناباروری نسبت داده می‌شود.

این روزها، بسیاری از والدین در جستجوی راه‌هایی برای افزایش شانس چندقلوزایی هستند. برخلاف گذشته که این پدیده بیشتر به سابقه خانوادگی بستگی داشت، امروزه با کمک روش‌های نوین تغذیه و درمان، امکان افزایش این احتمال فراهم شده است.

 

در ادامه، به بررسی عواملی می‌پردازیم که می‌ توانند در چندقلوزایی نقش داشته باشند:

 

• در این مقاله میخوایم

  Toggle

  وراثت

 

وراثت ، همچنان یکی از عوامل مهم در چندقلوزایی به شمار می‌آید. اگر در خانواده مادری سابقه دوقلوزایی وجود داشته باشد، احتمال تولد دوقلوها بیشتر می‌شود. جالب است بدانید که این ویژگی ارثی بیشتر از طریق مادر منتقل می‌شود تا پدر.

 

• سابقه دوقلوزایی

 

اگر مادری در زایمان‌های قبلی خود دوقلو به دنیا آورده باشد، احتمال تکرار این پدیده در بارداری‌های بعدی بیشتر خواهد بود.

 

• سن مادر

 

تحقیقات نشان می‌دهد که مادران بالای ۳۵ سال به دلیل تولید بیشتر هورمون تحریک کننده فولیکول (FSH)، شانس بیشتری برای آزادسازی بیش از یک تخمک و در نتیجه چندقلوزایی دارند.

 

• قد و وزن مادر

 

مطالعات حاکی از آن است که مادران با قد بیش از ۱۶۵ سانتی‌ متر و شاخص توده بدنی بالای ۳۰، به دلیل ترشح بیشتر استروژن، احتمال بیشتری برای چندقلوزایی دارند.

 

•  سابقه بارداری

زنانی که تجربه چندین بارداری و زایمان دارند، شانس بیشتری برای چندقلوزایی نسبت به بارداری‌های نخستین خود دارند.

 

•  داروهای ناباروری

 

مصرف برخی داروهای مورد استفاده در درمان ناباروری، با افزایش تعداد تخمک‌های آزاد شده، احتمال چندقلوزایی را افزایش می ‌دهد.

 

•  نژاد مادر

 

آمارها نشان می ‌دهد که زنان آفریقایی و آمریکایی نسبت به زنان آسیایی و سفیدپوست، شانس بیشتری برای چندقلوزایی دارند.

 

•  لقاح مصنوعی

 

در فرایند لقاح مصنوعی، احتمال چندقلوزایی به دلیل کاشت چندین تخمک در رحم مادر افزایش می‌ یابد.

•  رژیم غذایی

 

مصرف زیاد لبنیات، به دلیل تأثیر بر افزایش هورمون‌های مرتبط با تخمک ‌گذاری، می‌تواند شانس چندقلوزایی را افزایش دهد.

 

با وجود تمام این عوامل، هنوز دلایل ناشناخته‌ای نیز برای چندقلوزایی وجود دارد که نیازمند پژوهش‌های بیشتر است. اما موارد ذکر شده از جمله اصلی ‌ترین دلایلی هستند که می‌توانند به تولد چند قلوها منجر شوند.

 

 چگونه جنین ، دوقلو یا چند قلو می‌شود؟

 

علائم بارداری دوقلو، معمولاً از همان ماه اول بارداری شروع می شود . هنگامی که یک تخمک در فرآیند لقاح به دو سلول تقسیم می‌شود و هر سلول با یک اسپرم جداگانه لقاح می ‌یابد، دوقلوی همسان شکل می‌ گیرد. اما اگر دو یا چند تخمک به طور جداگانه با دو یا چند اسپرم لقاح یابند، دوقلوها یا چند قلوهای ناهمسان به وجود می‌آیند.

 

برای بسیاری از والدین، تعیین جنسیت جنین یکی از دغدغه‌های اصلی است. برخی از آن‌ها از پزشک خود می‌پرسند: “چگونه می‌توانیم صاحب دوقلوهای پسر شویم؟” یا “آیا ممکن است جنین ما دختر باشد؟”

 

عوامل مختلفی مانند موقعیت‌های متفاوت نزدیکی، زمان مناسب نزدیکی، رژیم‌های غذایی و حتی روش‌های لقاح مصنوعی تا حدی بر تعیین جنسیت جنین تأثیرگذار هستند، اما این تأثیرات همواره تضمین ‌کننده نیستند. این روش‌ها به‌خصوص در بارداری‌های چندقلویی که به صورت تصادفی رخ می ‌دهد، کارایی چندانی ندارند. در چنین مواردی، جنسیت جنین‌ها کاملاً تصادفی خواهد بود و ممکن است همگی هم‌ جنس باشند یا از جنس‌های مختلف.

 

 مراقبت‌های دوران بارداری در چندقلوزایی

 

در دوران بارداری، مادر باید به طور ویژه‌ای از خود مراقبت کند، به‌ویژه اگر دو یا چند جنین در رحم خود داشته باشد. مراقبت‌های مناسب در این دوران، نقش مهمی در تضمین سلامت نوزادان دارد. با توجه به این شرایط خاص، مادر باید به چند نکته کلیدی توجه داشته باشد:

 

• تغذیه سالم و متعادل

 

یکی از نکات مهم در دوران بارداری، اجتناب از افزایش وزن بیش از حد است. برخی از مادران تصور می ‌کنند که در دوران بارداری باید  مقدار بیشتری غذا بخورند، اما این‌ طور نیست. به جای افزایش مقدار غذا، تمرکز بر کیفیت و مغذی بودن آن ضروری است. مادران می ‌توانند با مشورت یک متخصص تغذیه، یک برنامه غذایی کامل و مناسب برای دوران بارداری خود تهیه کنند.

 

• ورزش مناسب

 

برخی از مادران به دلیل نگرانی از فشار بر جنین، ورزش را در دوران بارداری کنار می‌ گذارند. با این حال، پزشکان امروزه توصیه می‌کنند که حتی در بارداری‌های چندقلویی نیز ورزش‌های سبک ادامه یابد. ورزش ملایم می‌تواند به بهبود سلامت مادر و جنین‌ها کمک کند و بارداری را به طور کلی آسان ‌تر کند.

 

 روش‌های افزایش شانس چندقلوزایی

 

پیاده ‌روی و انجام حرکات سبک ورزشی مانند یوگا می‌تواند به مادر کمک کند تا وزن مناسبی داشته باشد و از استرس و کم ‌تحرکی دور بماند. در صورتی که پزشک اجازه ورزش را به مادر بدهد، این فعالیت‌ها نه تنها برای سلامت او مفید است، بلکه به رشد بهتر جنین‌ها نیز کمک خواهد کرد.

 مصرف داروهای مکمل

 

مصرف داروهای مکمل و ویتامین‌ها در دوران بارداری باید حتماً با تجویز پزشک متخصص انجام شود. یکی از مکمل‌های ضروری، اسید فولیک است که به جلوگیری از مشکلات مادرزادی، به ویژه در ناحیه لوله عصبی جنین کمک می‌ کند. همچنین، چون جنین‌ها از ذخایر آهن و کلسیم بدن مادر به شدت استفاده می‌ کنند، در بارداری‌های چندقلو این نیازها چندین برابر می‌ شود. بنابراین مصرف مکمل‌های آهن و کلسیم تحت نظارت پزشک ضروری است.

 

 کنترل مداوم توسط پزشک

 

زنان باردار باید به‌طور منظم تحت نظر پزشک متخصص زنان و زایمان باشند تا وضعیت جنین‌ها و مادر به دقت مورد بررسی قرار گیرد. در بارداری‌های چندقلویی، این معاینات باید با دقت بیشتری انجام شود. پزشک با استفاده از سونوگرافی وضعیت هر جنین را جداگانه ارزیابی می‌کند تا از سلامت آن‌ها اطمینان حاصل شود.

 

 مدیریت دیابت بارداری

 

دیابت بارداری ،  یکی از عوارض شایع در میان زنان باردار است، اما در بارداری‌های چندقلو این خطر بیشتر می‌شود. به همین دلیل مادر باید به تغذیه و تحرک خود توجه ویژه‌ای داشته باشد تا از این عارضه پیشگیری کند.

 

 احتمال زایمان زودرس

 

در بارداری‌های دوقلو یا چندقلو، احتمال زایمان زود رس بالاست. مادران باید از هفته ۳۴ به بعد خود را برای زایمان آماده کنند. ممکن است نوزادان نارس به دنیا بیایند یا ریه‌های آن‌ها به طور کامل توسعه نیافته باشد. همچنین، وزن نوزادان معمولاً کمتر از حد طبیعی است، اما با مراقبت‌های پزشکی مناسب، نوزادان به شرایط نرمال خواهند رسید.

 

 زایمان سزارین

 

در بارداری‌های چندقلو، احتمال زایمان طبیعی کمتر است، زیرا ممکن است سر همه جنین‌ها در موقعیت مناسب برای زایمان طبیعی قرار نگیرد. بنابراین، مادران باید آماده زایمان به روش سزارین و مراقبت‌های پس از آن باشند.

 

 چگونه دوقلو باردار شویم؟

 

واقعیت این است که دوقلوزایی بیشتر به عوامل وراثتی و استفاده از داروهای باروری بستگی دارد. بنابراین، انجام برخی کارها یا دعا برای دوقلو شدن جنین، تأثیر قابل توجهی نخواهد داشت. هرچند که از نظر علمی نمی‌توان به طور قطع گفت چه غذاهایی به دوقلوزایی کمک می ‌کنند، اما برخی افراد همچنان توصیه‌های غذایی خاصی را دنبال می‌ کنند که گاهی مؤثر بوده است.

 

 عوامل مؤثر بر دوقلوزایی

 

 شیرین بیان

 

شیرین بیان یکی از گیاهان دارویی است که با تنظیم هورمون‌های استروژن و تستوسترون، می ‌تواند شانس دوقلوزایی را افزایش دهد.

 

 لبنیات

 

برخی تحقیقات نشان می‌دهند که مصرف لبنیات ممکن است به افزایش احتمال دوقلوزایی کمک کند. هورمون‌های رشد موجود در لبنیات می ‌توانند تخمک‌های بیشتری را تحریک کرده و به تشکیل جنین‌های دوقلو منجر شوند.

 

 مواد غذایی غنی از روی

 

مصرف غذاهای حا وی روی می‌تواند سطح اسپرم را در مردان تقویت کند. موادی مانند ماست، نخود سبز، کدو تنبل و دیگر غذاهای غنی از روی، می‌ توانند احتمال بارداری دوقلو را افزایش دهند.

 

 سیب ‌زمینی شیرین

 

سیب‌زمینی شیرین با تحریک تخمدان‌ها، به آزاد شدن تخمک‌های بیشتری کمک می ‌کند، که این موضوع احتمال بارداری دوقلو را افزایش می‌دهد.

 

 موقعیت زوج در هنگام نزدیکی

 

برخی مطالعات نشان می‌دهند که موقعیت نزدیکی زوج می‌تواند در دوقلوزایی مؤثر باشد. حالت‌های پهلو به پهلو، ایستاده و ورود از عقب ممکن است شانس بارداری دوقلو را افزایش دهند.

 

 کاساوا شیرین

 

کاساوا، یک گیاه با خواص باروری شناخته شده، حاوی مقدار زیادی فیتواستروژن است که با تنظیم هورمون‌های زنانه می‌ تواند احتمال بارداری دوقلو را افزایش دهد.

 ریشه ماکا

 

ریشه ماکا به عنوان یک گیاه دارویی که قدرت باروری را افزایش می ‌دهد، برای افزایش احتمال دوقلوزایی توصیه می‌شود.

 

 روغن بذر کتان

 

روغن بذر کتان با تنظیم ترشح هورمون‌های پروژسترون و استروژن، به ایجاد چرخه قاعدگی منظم کمک می‌ کند. این تعادل هورمونی می‌تواند باروری را افزایش داده و احتمال بارداری دوقلو را بیشتر کند.

 

 زمان مراجعه به پزشک

 

در دوران بارداری دوقلو یا چندقلو، نیاز به مراقبت بیشتری وجود دارد. اگر مادر در طول بارداری دچار لکه ‌بینی شد، باید سریعاً به پزشک مراجعه کند. همچنین، اگر مادر متوجه شد که یکی از جنین‌ها کمتر حرکت می‌کند یا حرکتی ندارد، باید با پزشک مشورت کند. در صورت بروز تهوع شدید یا درد ناحیه شکم نیز باید بلافاصله به پزشک مراجعه شود