چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم؟عوارض+فواید
چگونه می‌توان زایمان طبیعی بدون بخیه داشت؟
در برخی موارد، پزشک یا ماما ممکن است در هنگام زایمان نیاز به ایجاد برشی در ناحیه بین واژن و مقعد (پرینه) داشته باشند. این عمل که به نام اپیزیوتومی شناخته می‌شود، به بازتر شدن دهانه واژن کمک می‌کند تا کودک راحت تر عبور کند.
اگر احتمال پارگی پرینه با خروج نوزاد وجود داشته باشد، بهتر است اپیزیوتومی از قبل انجام شود تا از پارگی شدیدتر جلوگیری شده و نیاز به بخیه‌های بیشتر کاهش یابد. براساس آمار، از هر ۱۰ مادری که برای اولین بار باردار می‌شوند، ۹ نفر در هنگام زایمان طبیعی اپیزیوتومی را تجربه می‌کنند.
برای ترمیم ناحیه پرینه پاره یا برش خورده، معمولاً از بخیه استفاده می‌شود. بخیه‌های جذبی شرایط راحت تری برای مادر فراهم می‌کنند، زیرا نیاز به مراجعه به بیمارستان برای کشیدن بخیه‌ها نیست.
عوامل موثر بر جلوگیری از اپیزیوتومی
هیچ تضمینی وجود ندارد که همیشه بتوان از اپیزیوتومی جلوگیری کرد. این امر به عواملی مانند سن و وضعیت آناتومیکی مادر، اندازه سر و بدن نوزاد، وزن نوزاد، میزان آمادگی بدن مادر قبل از زایمان و کمک‌های پزشک و ماما در حین زایمان بستگی دارد. با این حال، با پیشرفت زایمان فیزیولوژیک، امروزه امکان زایمان طبیعی بدون درد و بخیه فراهم شده است.
علائم نیاز به اپیزیوتومی در زایمان طبیعی
در مواردی که احتمال وجود بیماری‌هایی مانند ضربان قلب سریع یا نقص ریوی در نوزاد تشخیص داده شده باشد، پزشک دستور اپیزیوتومی می‌دهد تا از خطر تولد نوزاد مرده جلوگیری کند. در مواردی که سر یا تنه نوزاد بزرگ باشد، به‌ویژه در نوزادان بزرگ جثه، استفاده از دستگاه‌های فورسپس و وکیوم به همراه اپیزیوتومی ضرورت پیدا می‌کند.
اگر مادر با وجود تلاش‌های زیاد نتواند زایمان طبیعی انجام دهد، اپیزیوتومی برای کنترل عوارض بعدی استفاده می‌شود، به‌ویژه اگر مادر به بیماری جدی مانند بیماری قلبی مبتلا باشد.
اگرچه بخیه‌ها معمولاً طی ۷ تا ۱۰ روز با کمک داروهای خوراکی و موضعی بهبود می‌یابند، اما اگر بتوان از اپیزیوتومی جلوگیری کرد، مطمئناً مادر در آینده وضعیت بهتری خواهد داشت.
چرا اپیزیوتومی در زایمان طبیعی توصیه نمی‌شود؟
عوارض اپیزیوتومی و درجه‌بندی پارگی
اپیزیوتومی به عنوان یک عمل جراحی در زایمان طبیعی، می‌تواند منجر به عوارضی مانند درد مزمن و خونریزی مداوم در ناحیه بخیه زده شده پرینه شود. این پارگی‌ها به چهار درجه تقسیم می‌شوند:
– پارگی درجه یک و دو: این پارگی‌ها معمولاً قابل کنترل هستند و عوارض بعدی زیادی ندارند.
– پارگی درجه سه: در این حالت، عضلات اطراف مقعد نیز درگیر می‌شوند که به دلیل خونرسانی ناکافی، قدرت ترمیم بسیار کمی دارند.
– پارگی درجه چهار: این نوع پارگی شامل برش اسفنکتر مقعدی و بافت زیر آن می‌شود، که خطر بی‌اختیاری مدفوع را به شدت افزایش می‌دهد.
علائم هشدار دهنده بعد از اپیزیوتومی
در صورت مشاهده هر یک از علائم زیر بعد از اپیزیوتومی، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید:
– علائم عفونت
– مشکل در کنترل روده
– درد شدید هنگام ادرار یا افزایش دفعات ادرار
– خونریزی شدید یا وجود لخته‌های بزرگ در نوار بهداشتی
– درد شدید در زیر شکم، واژن یا پرینه
محدودیت‌های پس از اپیزیوتومی
بعد از انجام اپیزیوتومی، مادر باید حداقل یک ماه از انجام فعالیت‌های سنگین خودداری کند و نمی‌تواند تمرینات ورزشی انجام دهد. بنابراین، اگر بتوانید شرایط زایمان بدون درد و بخیه را از پیش فراهم کنید، دیگر نیازی به نگرانی درباره این عوارض نخواهید داشت.
آیا می‌توان از اپیزیوتومی و بخیه زدن پرینه در زایمان طبیعی پیشگیری کرد؟
تکنیک‌های پیشگیری از اپیزیوتومی
یک ماما می‌تواند با راهنمایی شما در زمان زایمان طبیعی و کنترل فشار هنگام خروج سر نوزاد، به کاهش احتمال پارگی پرینه کمک کند. تمرینات خاص و نفس‌زدن‌های سریع و کوتاه می‌توانند به این فرآیند کمک کنند، زیرا این روش‌ها اجازه می‌دهند سر نوزاد به آرامی خارج شود و فشار ناگهانی به پرینه وارد نشود.
تحقیقات نشان داده‌اند که ماساژ پرینه در چند هفته آخر بارداری می‌تواند احتمال نیاز به اپیزیوتومی را کاهش دهد. این ماساژ‌ها معمولاً با استفاده از روغن‌های اساسی انجام می‌شود و شامل قرار دادن یک یا دو انگشت داخل واژن و اعمال فشار به سمت پرینه است. این تمرینات باید به‌صورت روزانه تکرار شوند.
اقدامات پیشگیرانه دیگر
برای داشتن زایمان طبیعی بدون درد و بخیه، می‌توان از روش های زیر استفاده کرد:
- تمرینات کگل: این تمرینات به تقویت عضلات کف لگن کمک می‌کنند و باید به‌ویژه در ماه آخر بارداری انجام شوند.
- تغذیه و ویتامین‌ها: مصرف ویتامین‌های لازم، داشتن رژیم غذایی متعادل و انجام ورزش منظم و سبک برای حفظ سلامت کلی بدن ضروری است.
- روان‌کننده‌ها: استفاده از روان‌کننده‌ها حین زایمان تحت نظر پزشک می‌تواند کمک کننده باشد.
- گرم نگه‌داشتن پرینه: استفاده از حوله گرم برای افزایش جریان خون و نرم شدن عضلات پرینه قبل از زایمان موثر است.
مشورت با پزشک یا ماما می‌تواند اطلاعات دقیق‌تری در این زمینه به شما بدهد.
روش‌های درمان برای زایمان طبیعی بدون درد و بخیه
انتخاب موقعیت‌های مختلف زایمان می‌تواند خطر پارگی واژن را کاهش دهد. به‌جای دراز کشیدن صاف، ایستادن یا نیم‌خیز بودن می‌تواند مفیدتر باشد. داشتن یک ماما با تجربه به شما کمک می‌کند تا دوران زایمان راحت تری داشته باشید .
پیش از زایمان، در مورد تکنیک‌هایی مانند زایمان فیزیولوژیک با پزشک خود صحبت کنید. زایمان فیزیولوژیک برای مادرانی مناسب است که هیچ مشکل یا بیماری خاصی ندارند و دوران بارداری طبیعی را گذرانده‌اند. با انجام فعالیت‌های بدنی منظم و تغذیه سالم، بدن شما برای زایمان طبیعی آماده‌تر خواهد بود.
برخلاف زایمان با اپیدورال که در آن دارو به ستون فقرات تزریق می‌شود، زایمان فیزیولوژیک بدون دخالت دارویی است. در این روش، ماما با استفاده از تکنیک‌ها، ماساژ و تمرینات خاص، به باز شدن راحت تر دهانه رحم و واژن کمک می‌کند. زایمان در آب نیز یکی از انواع زایمان فیزیولوژیک است.
آمارها نشان می‌دهد که در ۹۰ درصد موارد زایمان فیزیولوژیک، نیازی به برش پرینه نبوده و بنابراین احتمال عفونت و خونریزی بعد از زایمان به حداقل می‌رسد. حفظ آرامش روانی مادر و در برخی موارد استفاده از هیپنوتیزم نیز می‌تواند بسیار موثر باشد.
پیشگیری و درمان عوارض اپیزیوتومی با داروهای گیاهی
مصرف دمنوش‌های گیاهی قبل از زایمان
تجربه نشان داده است که مصرف دمنوش‌های گیاهی در روزهای قبل از زایمان طبیعی می‌تواند به باز شدن راحت تر دهانه رحم و واژن کمک کند. برخی از این دمنوش‌ها عبارتند از:
– زعفران
– زیره
– گل گاوزبان
درمان سریع‌تر برش پرینه با داروهای گیاهی
در صورت نیاز به برش پرینه، استفاده از داروهای گیاهی می‌تواند به بهبود سریع‌تر جای بخیه کمک کند. برخی از این گیاهان مفید عبارتند از:
– پونه
– گلپر
– پاپایا
درمان‌های طب سنتی برای زایمان طبیعی بدون درد و بخیه
تغذیه مناسب
متخصصان طب سنتی بر این باورند که برای داشتن یک زایمان طبیعی بدون درد و بخیه، مادر باید در ماه‌های آخر بارداری از مواد غذایی با طبع گرم استفاده کند. این مواد غذایی شامل:
– موز
– نارگیل
– انبه
– دارچین
– خرما
همچنین، بهتر است از مصرف غذاهای با طبع سرد پرهیز شود.
ماساژ و روغن‌های اساسی
ماساژ لگن با آب گرم یا با استفاده از روغن‌های اساسی مانند روغن زیتون و نارگیل می‌تواند به کاهش درد و تسهیل زایمان کمک کند. این روش‌ها به نرم شدن عضلات و افزایش جریان خون در ناحیه لگن کمک می‌کنند.
طب سوزنی
طب سوزنی یکی دیگر از روش‌های موثر برای زایمان طبیعی بدون درد و بخیه است. برای بهره‌مندی از مزایای طب سوزنی، مشاوره با کارشناسان طب سنتی توصیه می‌شود.
با این روش‌ها و مشاوره با متخصصان، می‌توانید تجربه‌ای بهتر و راحت‌تر از زایمان طبیعی داشته باشید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنیم؟
برای آمادگی بهتر بدن مادر، توصیه می‌شود که در اوایل بارداری به پزشک مراجعه کنید. این مراجعه زودهنگام به شما کمک می‌کند تا با چند ماه تمرین، عضلات لگن را تقویت کرده و دهانه رحم و واژن خود را آماده کنید. کنترل وزن، انجام تمرینات کگل، پیاده‌روی روزانه، و برنامه‌ریزی برای یک زایمان فیزیولوژیک، می‌تواند نگرانی‌ها درباره درد و بخیه در زایمان طبیعی را کاهش دهد.
پیگیری پس از اپیزیوتومی
اگر به هر دلیلی نیاز به اپیزیوتومی پیدا کردید، در صورت بروز علائمی مانند خونریزی، عفونت، درد یا تورم غیرمنتظره در ناحیه بخیه زده شده، باید بلافاصله با پزشک خود مشورت کنید.
.
دیدگاهتان را بنویسید