درمان ترک روی شکم در حین و بعد بارداری/راهکارهای طبیعی و دارویی!
ترک‌های بارداری: دلایل و راه‌های درمان
ترک‌های شکمی یکی از شایع‌ترین عوارض بارداری است که بیشتر مادران را درگیر می‌کند. این ترک‌ها به صورت خطوط سفید یا بنفش کم‌رنگ روی شکم، پاها و ران‌ها ظاهر می‌شوند و حتی پس از زایمان نیز باقی می‌مانند. مشاهده‌ی عکس‌های ترک‌های شکمی می‌تواند شما را با شکل ظاهری این عارضه بیشتر آشنا کند.
علت ترک‌های شکمی در بارداری
این ترک‌ها به دلیل تغییرات هورمونی و افزایش وزن در دوران بارداری رخ می‌دهند. کشیدگی لایه‌ی میانی پوست باعث پارگی فیبرهای کلاژن می‌شود و این امر موجب می‌شود که رگ‌های خونی زیر پوست از بین شکاف‌های کلاژن به شکل خطوط قرمز یا بنفش نمایان شوند. با گذشت زمان، این رگ‌های خونی التیام می‌یابند و رنگ آن‌ها به سفید تغییر می‌کند.
روش‌های درمان ترک‌های شکمی در بارداری
هدف از درمان ترک‌های شکمی کاهش و از بین بردن این خطوط است. اگرچه این ترک‌ها دردناک یا خطرناک نیستند، اما می‌توانند تأثیر منفی بر زیبایی پوست داشته و از لحاظ روانی برای مادران تازه زایمان کرده ناراحتی ایجاد کنند و اعتماد به نفس آنان را کاهش دهند.
درمان‌های خانگی برای ترک‌های شکمی
روش‌های خانگی برای درمان ترک‌های شکمی شامل اقداماتی است که می‌توان در دوران بارداری و پس از زایمان انجام داد. این روش‌ها ساده و کم‌هزینه هستند و می‌توانند به طور مؤثری ترک‌ها را بهبود بخشند.
درمان ترک‌های شکمی با ویتامین E
ویتامین E به سلامت و نرمی پوست کمک می‌کند. علاوه بر مصرف مواد غذایی حاوی ویتامین E، می‌توان از قرص‌های ژله‌ای ویتامین E به صورت موضعی استفاده کرد. محتویات داخل قرص‌ها را می‌توان روی پوست مالید.
درمان ترک‌های شکمی با سفیده‌ی تخم‌مرغ
سفیده‌ی تخم‌مرغ حاوی اسید آمینه و پروتئین است و می‌تواند یک ماسک مغذی برای پوست باشد. برای استفاده، دو عدد سفیده‌ی تخم‌مرغ را به خوبی هم بزنید تا به حالت کف سفید درآید و سپس آن را روی شکم بمالید. پس از ۲۰ دقیقه با آب سرد بشویید. این روش را می‌توانید با استفاده از خمیر دندان و سفیده‌ی تخم‌مرغ ترکیب کنید. بعد از شستشوی سفیده‌ی تخم‌مرغ، از یک روغن یا کرم آبرسان استفاده کنید و این روش را دو بار در هفته انجام دهید.
راه‌های طبیعی و موثر برای درمان ترک‌های شکمی در بارداری
درمان ترک‌های شکمی با آب سیب‌زمینی
سیب‌زمینی با داشتن پلی‌فنول‌ها و کارتنوئیدها، خواص روشن‌کننده و رفع مشکلات پوستی دارد. برای استفاده، یک عدد سیب‌زمینی را رنده کنید و آب آن را بگیرید. سپس آب سیب‌زمینی را روی شکم بمالید و پس از ۲۰ دقیقه با آب بشویید و پوست را مرطوب کنید.
درمان ترک‌های شکمی با دوش گرم و سرد
استفاده از تغییر دمای آب در هنگام دوش گرفتن می‌تواند موثر باشد. چندین بار جریان آب سرد و گرم را تغییر دهید تا با این تغییر دما ترک‌های شکمی کاهش یابد.
درمان ترک‌های شکمی با ماسک زردآلو
زردآلو با خواص جوان‌کنندگی و لایه‌برداری، درمان خانگی موثری برای ترک‌های شکمی پس از زایمان است. چند عدد زردآلو را له کنید و چند قطره روغن نارگیل یا روغن زیتون به آن اضافه کنید و روی ترک‌ها بمالید. این کار باعث سفید شدن پوست و از بین رفتن ترک‌ها می‌شود.
درمان ترک‌های شکمی با ورزش کردن
ورزش کردن با افزایش گردش خون و بهبود تنفس پوست، سفتی و کشیدگی آن را افزایش می‌دهد و به تدریج ترک‌های پوستی را از بین می‌برد. برای بازسازی سلول‌های پوستی، ورزش کردن را امتحان کنید.
درمان ترک‌های شکمی با شکر
شکر یک لایه‌بردار قوی برای پوست است. اگر پس از بارداری با ترک‌های شکمی مواجه هستید، ترکیب شکر با روغن‌های گیاهی را به صورت موضعی استفاده کنید تا ترک‌ها کاهش یابد.
درمان ترک‌های شکمی با کره کاکائو
کره کاکائو با افزایش انعطاف‌پذیری پوست و جلوگیری از خشکی آن، موثر است. پوست شکم را با کره کاکائو ماساژ دهید و برای بهتر شدن اثر، روی شکم را با پلاستیک بپوشانید.
درمان ترک‌های شکمی با کرم‌های مرطوب‌کننده
در دوران بارداری، پوست بر اثر گشاد شدن عروق خونی دچار خراش می‌شود. برای کنترل خارش، از کرم‌های مرطوب‌کننده و لوسیون‌های بدن استفاده کنید. این کار باعث آبرسانی پوست و کاهش خارش می‌شود. به دنبال کرم‌هایی باشید که حاوی ویتامین E و A و آلفاهیدروکسی هستند.
درمان‌های طب سنتی برای ترک‌های شکمی
طب سنتی با استفاده از گیاهان دارویی می‌تواند عارضه‌ها را درمان کند. برای رفع ترک‌های شکمی در بارداری نیز راهکارهای موثری در طب سنتی وجود دارد.
درمان‌های موثر ترک‌های شکمی در بارداری
روغن زیتون
روغن زیتون حاوی ویتامین‌های A، E و D است که به نرم کردن پوست کمک می‌کنند. این روغن برای نرم کردن پوست و کاهش ترک‌های شکمی بسیار متداول است. چند قطره روغن زیتون را روی شکم بمالید و به آرامی ماساژ دهید تا خواص بی‌نظیر این گیاه را برای رفع ترک‌های پوستی تجربه کنید.
روغن کرچک
روغن کرچک که از دانه‌های گیاه کاستور استخراج می‌شود، دارای اسید چرب تری‌گلیسیرید است که پوست را آبرسانی و نرم می‌کند. این روغن نه تنها در رفع ترک‌های پوستی بارداری بلکه در درمان سایر مشکلات پوستی نیز مؤثر است. برای جذب بهتر، چند قطره روغن کرچک را روی شکم بمالید و سپس یک پلاستیک روی آن بگذارید و از کمپرس گرم استفاده کنید. البته در دوران بارداری برای جلوگیری از آسیب به جنین، از کمپرس گرم استفاده نکنید.
آلوئه‌ورا
آلوئه‌ورا گیاهی معروف برای درمان مشکلات پوست و مو است. ژل داخل برگ‌های آلوئه‌ورا خاصیت آبرسانی دارد و می‌تواند یک درمان مناسب و مؤثر برای ترک‌های شکمی در دوران بارداری باشد.
زردچوبه
زردچوبه حاوی کورکومین و دارای خواص آنتی‌اکسیدانی است. استفاده‌ی موضعی از زردچوبه پوست خشک و چروکیده را شاداب و سرحال می‌کند. برای استفاده از زردچوبه، آن را با آب یا آلوئه‌ورا ترکیب کنید و خمیر حاصل را روی شکم بمالید. استفاده‌ی روزانه از این ترکیب هیچ ضرری ندارد و یک درمان موثر است.
درمان‌های پزشکی برای ترک‌های شکمی
ترک‌های شکمی در برخی افراد عمیق و متعدد است و ممکن است با روش‌های خانگی یا طب سنتی بهبود نیابد. در این صورت، روش‌های پزشکی می‌توانند موثر باشند.
لایه‌بردارهای شیمیایی
یکی از روش‌های درمان ترک‌های شکمی پس از زایمان، استفاده از لایه‌بردارهای شیمیایی یا درماپیلینگ است. این محلول‌های شیمیایی حاوی موادی مانند سالیسیلیک، کربولیک اسید، گلیکولیک، لاکتیک و تریکلرواسیتیک هستند. استفاده از این لایه‌بردارها موجب تشکیل تاول روی پوست می‌شود که پس از چند روز پوسته‌پوسته شده و یک لایه پوست جدید جایگزین می‌شود.
عوارض لایه‌بردارهای شیمیایی
این روش برخلاف روش‌های خانگی و طب سنتی بدون عارضه نیست و ممکن است موجب تغییر رنگ پوست شود. بهتر است قبل از استفاده از این روش با عوارض آن آشنا شوید.
راه‌های مؤثر برای رفع ترک‌های شکمی
درمان ترک شکم با لیزر
لیزر درمانی یکی از روش‌های رایج برای درمان بیماری‌های پوستی است. این روش با تخریب بافت رویی پوست باعث تولید سلول‌های جدید می‌شود که ترک‌های پوستی را از بین می‌برد. لیزر درمانی به دو روش لیزر پالسی و لیزر فرکشنال انجام می‌شود. از مزایای این روش دائمی بودن نتایج آن است، اما ممکن است عوارضی مانند سوختگی و قرمزی پوست نیز ایجاد شود. همچنین هزینه‌ی لیزر درمانی برای ترک شکم معمولاً بیشتر از روش‌های دیگر است.
هزینه درمان ترک شکم با لیزر
هزینه‌ی درمان ترک شکم با لیزر بسته به پزشک و تجهیزات مورد استفاده متفاوت است.
درمان ترک شکم با کربوکسی تراپی
کربوکسی تراپی یکی دیگر از روش‌های مؤثر برای رفع ترک‌های شکمی است که با تزریق گاز کربنیک زیر پوست انجام می‌شود. این گاز باعث از بین رفتن شلی پوست و سفت شدن آن می‌شود که به محو شدن ترک‌ها کمک می‌کند. این روش بعد از زایمان انجام می‌شود و عوارضی ندارد و معمولاً در چند جلسه به نتیجه مطلوب می‌رسد.
پیشگیری از ترک‌های شکمی در بارداری
ترک‌های شکمی در بارداری به دلیل تغییرات جسمی و هورمونی ایجاد می‌شوند و نمی‌توان به طور کامل از آن‌ها پیشگیری کرد، اما با تغییر سبک زندگی می‌توان شدت آن‌ها را کاهش داد. رعایت موارد زیر به کاهش ترک‌های شکمی کمک می‌کند:
– نوشیدن آب کافی: نوشیدن روزانه ۸ لیوان آب به حفظ رطوبت و نرمی پوست کمک می‌کند.
– استفاده از کرم‌های مرطوب‌کننده: استفاده منظم از کرم‌های مرطوب‌کننده مخصوص دوران بارداری می‌تواند خشکی پوست و ترک‌های پوستی را کاهش دهد.
– تغذیه مناسب: مصرف میوه‌ها و سبزیجات تازه و تأمین ویتامین‌های مورد نیاز پوست برای سلامت پوست بسیار مهم است.
– کنترل وزن: کنترل وزن و اجتناب از تغییرات ناگهانی وزن در بارداری برای سلامت پوست ضروری است.
مراجعه به پزشک
ترک‌های شکمی در بارداری به خودی خود بی‌خطر هستند و سلامت مادر و جنین را تهدید نمی‌کنند. با این حال، اگر ظاهر پوست بعد از زایمان برای شما مهم است و به دنبال داشتن پوستی صاف و یکدست هستید، باید برای درمان ترک‌های شکمی به پزشک مراجعه کنید.
.
دیدگاهتان را بنویسید