انقباضات براکستون هیکس چیست:علائم+عوامل+درمان!
انقباضات براکستون هیکس، یکی از شایع‌ترین علائم آغازین بارداری محسوب می‌شود که معمولاً در سه ماههٔ آخر بارداری ظاهر می‌شود و به‌نوعی یک زایمان کاذب نیز محسوب می‌شود. این مدل از انقباضات خطرناک نیستند، اما گاهی اوقات این مسئله مشخص نیست که درد و انقباضات ناشی از زایمان زودرس است یا برای انقباضات براکستون هیکس! البته در ادامه، با این نشانه‌های آغازین بارداری در ماه‌های پایانی آشنا خواهید شد.
در صورتی که با درد یا انقباضات مشکوکی در دوران بارداری مواجه هستید، بهتر است به متخصص زنان و زایمان یا دکتر مامایی مراجعه کنید.
درد براکستون هیکس چیست؟
براکستون هیکس نوعی انقباض در شکم خانم‌های حامله است که به زایمان کاذب نیز مشهور است و بیشتر اوقات بدون درد است. در این حالت، تنها سفتی در شکم احساس می‌شود که پس از چند ثانیه، عضلات منقبض‌شده رها می‌شوند. این نوع درد، یکی از تغییرات طبیعی بعد از بارداری است که نامنظم، ضعیف و در فواصل کوتاهی رخ می‌دهد و با استراحت تسکین می‌یابد. خانم‌های باردار که فعالیت زیادی دارند یا با کمبود آب مواجه هستند، اغلب با درد براکستون هیکس روبرو هستند.
انقباضات براکستون هیکس رحم
این انقباضات، نوعی گرفتگی شبیه به کرامپ پریودی در منطقه شکمی هستند که باعث سفتی موقت شکم می‌شوند و پس از چند لحظه، به طور طبیعی برطرف می‌شوند. برخلاف زایمان واقعی، این نوع انقباضات باز شدن دهانه رحم و زایمان را فراهم نمی‌کنند و دارای درد و الگوی منظمی نیستند. بیشتر خانم‌ها صرفاً در منطقه شکمی احساس انقباض می‌کنند که به تدریج کاهش می‌یابد.
آغاز انقباضات براکستون هیکس
این انقباضات، گاهی در هفته‌های ششم بارداری شروع می‌شوند، اما معمولاً در سه ماهه دوم یا سوم بارداری قابل تشخیص هستند.
براکستون هیکس در ماه ششم
در ماه ششم بارداری، این انقباضات به تمرین و آماده‌سازی رحم و بدن برای زایمان کمک می‌کنند. این انقباضات، علائمی نیستند که نشانگر زایمان زودرس باشند و نباید آن‌ها را با انقباضات زایمانی اشتباه گرفت.
براکستون هیکس در ماه هفتم
در ماه هفتم از بارداری، زنان ممکن است با وزن افزایش یافته و اندازه بزرگ‌تر شده جنین روبه‌رو شوند، که این امر منجر به کمبود فضای حرکت در شکم مادر می‌شود. در نتیجه، احتمال تجربه انقباضات شدید افزایش می‌یابد. انقباضات رحم و کشیدگی تارهای ماهیچه رحمی معمولاً از هفته‌های ابتدایی ماه هفتم شروع می‌شوند و به طور کلی بدون درد و خطرناک هستند. با این حال، اگر با انقباضات دردناک روبه‌رو شدید، بهتر است به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید، زیرا این ممکن است نشانه زایمان زودرس باشد یا حتی نشانه عفونت مثانه باشد. برای اطلاعات دقیق‌تر درباره تفاوت انقباضات زایمانی و انقباضات کاذب، بهتر است از متخصص زنان سوال کنید.
براکستون هیکس در ماه هشتم
انقباضات در این ماه همچنان کوتاه، گذرا و بدون درد هستند و تا زمانی که زمان زایمان نزدیک نشده باشد، بیشتر نمی‌شوند. در این ماه علاوه بر انقباضات، احتمال وجود مشکلات دیگری همچون گرفتگی، اضطراب و بی‌حوصلگی نیز وجود دارد. به همین دلیل، نیاز به مراقبت بیشتر و توجه دقیق‌تر به انقباضات براکستون هیکس در این ماه حیاتی است، زیرا تشخیص انقباضات زایمانی از انقباضات کاذب در این دوره مشکل‌تر می‌شود. در صورتی که انقباضات با شدت و درد همراه باشند، باید بلافاصله به پزشک متخصص زنان مراجعه کنید، زیرا این ممکن است نشانه زایمان زودرس باشد.
براکستون هیکس در ماه نهم
در ماه نهم بارداری، انقباضات شاید نشانه آغاز زایمان باشند و از انقباضات قبلی تفاوت‌هایی داشته باشند. به همین دلیل، باید به صورت جدی با این انقباضات روبرو شد و در صورت نیاز باید به پزشک مراجعه کرد.
انقباضات براکستون هیکس چگونه است؟
انقباضات کاذب به عنوان یکی از جنبه‌های عادی بارداری محسوب می‌شوند، اما در عین حال نوعی تمرین برای مواجهه با انقباضات واقعی زایمان نیز هستند. این انقباضات معمولاً به مدت ۱۵ تا ۳۰ ثانیه بدون درد اتفاق می‌افتند و گاهی تا دو دقیقه نیز می‌توانند ادامه داشته باشند. احساس گرفتگی و فشار در قسمت بالای شکم مشخصات اصلی این انقباضات هستند که با تنفس عمیق، پیاده‌روی یا حمام آب گرم می‌توان از آن‌ها رهایی یافت.
این انقباضات در مراحل پایانی بارداری معمولاً به دلیل شباهت با انقباضات طبیعی زایمانی بسیار مزاحم و آزاردهنده می‌شوند. در صورتی که این انقباضات به طور طولانی‌تر، دردناک‌تر و منظم‌تر شوند و با گذشت زمان شدت آن‌ها افزایش یابد، احتمالاً نشانه شروع درد زایمان خواهند بود و بهتر است با متخصص زنان خود مشورت کنید.
علائم براکستون هیکس
این انقباضات به صورت ناگهانی و بدون درد آغاز می‌شوند و به همین سرعت نیز متوقف می‌شوند. احساس فشار و گرفتگی در بخش بالایی شکم همراه با این انقباضات اتفاق می‌افتد. هرچند که این احساسات معمولاً در ناحیه بالای شکم، رحم یا کمر قابل تشخیص هستند، اما ممکن است مادر در سراسر بدن این درد را احساس کند. علت این درد معمولاً به فشار رحم و بزرگ‌شدن جنین برمی‌گردد.
چه زمانی باید به پزشک مراجعه کرد؟
در صورتی که مطمئن نیستید که انقباضات واقعی هستند یا براکستون هیکس، بهتر است در صورت مشاهده کرامپ به متخصص زنان مراجعه کنید. اگر همراه با انقباضات علائمی همچون خونریزی واژینال، انقباضات مداوم بدون وقفه و بهبودی، پارگی کیسه آب یا نشت مایع، تغییر در حرکت جنین یا کمتر شدن حرکات جنین طی یک ساعت و یا انقباض شدید هر ۵ دقیقه یک‌بار همراه باشند، بهترین زمان برای مراجعه به پزشک است تا از خطرات احتمالی این عارضه بارداری در امان باشید.
چه عواملی باعث انقباضات براکستون هیکس می‌شود؟
انقباضات براکستون هیکس یک واکنش طبیعی درونی رحم است که به افزایش جریان خون و تقویت عضلات رحمی کمک می‌کند، همچنین بدن مادر و دهانه رحم را برای زایمان واقعی آماده می‌سازد. این عارضه معمولاً به عواملی مانند کمبود آب در بدن برمی‌گردد. اما عوامل زیر نیز می‌توانند باعث ایجاد انقباضات براکستون هیکس شوند:
۱. حرکت جنین
۲. فعالیت مادر مانند بلندکردن اجسام سنگین
۳. برقراری رابطه جنسی و انجام فعالیت‌های جنسی در دوران بارداری
۴. بروز بیماری‌هایی همچون تهوع یا استفراغ
از کجا بفهمم که انقباض دارم؟
انقباضات براکستون هیکس عبارت‌اند از احساس گرفتگی و سفتی در شکم که بدون درد و به‌صورت نامنظم و خفیف رخ می‌دهند. این انقباضات به‌عنوان یکی از نشانه‌های اولیه بارداری شناخته می‌شوند. اما در صورتی که اطمینان ندارید که آیا این انقباضات واقعی هستند یا نه و یا ممکن است نشانه آغاز زایمان باشند، بهتر است در صورت تداوم و افزایش شدت آن‌ها، بلافاصله با یک پزشک متخصص زنان تماس بگیرید.
تفاوت انقباضات براکستون هیکس با انقباضات زایمان واقعی:
برای تشخیص اینکه آیا انقباضات شما از نوع براکستون هیکس هستند یا از نوع زایمان واقعی، باید تفاوت‌های این دو را بدانید.
تفاوت بین انقباضات براکستون هیکس و انقباضات واقعی زایمان
| سوالات | انقباضات براکستون هیکس | انقباضات واقعی زایمان |
|---|---|---|
| تعداد دفعات گرفتگی‌ها | نامنظم، پراکنده و خفیف | منظم و حدود ۳۰ تا ۷۰ ثانیه، به‌تدریج شدیدتر و نزدیک‌تر می‌شوند. |
| آیا با حرکت تغییر می‌کنند؟ | در صورت تغییر وضعیت یا حرکت متوقف می‌شوند. | بعد از حرکت یا تغییر وضعیت همچنان ادامه دارند. |
| میزان قدرت انقباضات | ضعیف بوده و شدید نمی‌شوند. | با روند مستمر شدت می‌گیرند. |
| درد در کدام قسمت است؟ | در قسمت لگن یا جلوی شکم | از ناحیه پایین کمر شروع شده و تا ناحیه جلوی شکم می‌رسد/ یا اینکه از شکم به پشت می‌رسد. |
درمان انقباضات براکستون هیکس
انقباضات براکستون هیکس معمولاً به درمان خاصی نیاز ندارند. اما اگر این انقباضات شما را اذیت می‌کنند، می‌توانید از روش‌های زیر استفاده کنید:
– نوشیدن آب و مایعات بیشتر
– پیاده‌روی آرام
– استراحت
– حمام آب گرم
– ریلکس‌کردن و گوش‌دادن به موسیقی آرام
– ماساژ
آماده شدن برای شروع درد زایمان
برای آماده شدن برای شروع درد زایمان طبیعی، ابتدا باید درباره بازشدن دهانه رحم و نرم‌شدن آن اطلاعات کافی را جمع آوری کنید. بهتر است که خانم‌های باردار با روش‌های شروع طبیعی زایمان آشنا باشند. برای تحریک بازشدن دهانه رحم و شروع درد زایمان می‌توانید از روش‌هایی مانند پیاده‌روی، توپ زایمان، موازی نگه‌داشتن پاها و رابطه جنسی استفاده کنید. همچنین مصرف روغن کرچک، آناناس، غذاهای ادویه‌دار و تند نیز می‌تواند به تحریک دهانه رحم و شروع درد زایمان کمک کند.
برای مشکل انقباضات براکستون هیکس با چه دکتری مشورت کنیم؟
انقباضات براکستون هیکس به طور کاملاً طبیعی رخ می‌دهند و راه‌حل ویژه‌ای برای رفع آن وجود ندارد. اما اگر علائم جدی احساس می‌کنید، بهتر است با یک متخصص زنان و زایمان یا مامایی مشورت کنید.
نتیجه‌گیری و راهنمای مراجعه به پزشک
انقباضات براکستون هیکس یکی از علائم رایج در دوران بارداری است که به طور زیادی شبیه به گرفتگی و انقباضات زایمان واقعی است، اما بر خلاف آن‌ها، باعث گشاد شدن دهانه رحم نمی‌شود؛ بلکه بدن و رحم را برای زایمان طبیعی آماده می‌کند. تفاوت دیگر این نوع انقباضات با کرامپ زایمانی این است که معمولاً بدون درد یا با درد کم و گذرا هستند.
کمبود آب، بیماری‌هایی که با تهوع همراه هستند، رابطه جنسی یا فعالیت مادر از عواملی هستند که می‌توانند انقباضات براکستون هیکس را ایجاد کنند. اگر شدت این انقباضات بیشتر شود یا با درد یا علائم دیگری همراه شود، بهتر است بلافاصله با یک متخصص زنان مشورت کنید.
.
دیدگاهتان را بنویسید